弱精症的护理措施

　　不育不止出现在女性身上，男性其实也有很多不育的疾病，那么对于弱精症就是其中一个。 

　　在进行弱精症的日常护理中需要注意的包括以下几点：

　　1、局部清洁工作一定要做好，男性应该养成亮好的卫生习惯，因为隐私部位有时比其他部位更容易藏污纳垢。应该每天对包皮、阴囊进行有必要的清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　2、平时尽可能多的参加适当的运动，这不仅可以增强你的体魄，还有有效减压的作用。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　3、合理膳食保证营养，男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。